Vida Espiritual: Ansiedade e Medo

Ansiedade e medo: emoções indesejáveis, mas existentes. Como vencê-las?

Já ouvi e vi muitos julgarem o cristão que sente medo e ansiedade. O fato é que, ainda que tenhamos recebido a Cristo como Salvador, continuamos vulneráveis em nossos sentimentos e emoções.

Estamos sujeitos às circunstâncias, desta forma, não é anormal ficarmos ansiosos, com medo, desanimados ou abatidos.

Temos como exemplo muitos homens de Deus que passaram por esses sentimentos: Ap. Paulo foi um deles (2Co 6.4-10,7.5-6).

Existem situações em nossas vidas que dificilmente conseguimos controlar por nós mesmos: Enfermidade, desemprego, crise familiar, determinados tipos de desafios, lutas da própria igreja, enfim…

Ester nos permite enxergar suas emoções (ansiedade e medo) ao receber a notícia que precisava recorrer ao Rei para livrar seu povo da morte colocando a própria vida em risco (Ester 4.11).

O medo e a ansiedade nos impedem de prosseguir/tomar decisões.

Vejamos como Mardoqueu ensina Ester a vencer ambos sentimentos que estavam a impedindo de agir (Ester 4.12-13):

1. Refletir

- Mardoqueu foi direto ao ponto da tensão;

Mostrou a ela que sua ansiedade e medo não mudaria sua situação de condenação, considerando que ela também era Judia;

“Observar, refletir, fazer uma auto-análise, leitura da bíblia e aconselhamento, nos fazem descobrir o que de fato nos preocupa.”

Não se trata de um exercício fácil, mas pode nos fazer muito bem, se feito adequadamente;

“A ausência de reflexão não nos permite saber a causa das nossas ansiedades.”

Davi pediu a Deus que vasculhasse o seu coração e fizesse aflorar os males que ali estavam (Sl 139.23-24). E conosco não deve ser diferente;
Se não identificarmos, através da reflexão, pedimos ao Senhor que vasculhe nosso coração e nos faça enxergar.
Ester por alguns minutos, conseguiu refletir sobre o que poderia acontecer se ela não tomasse uma atitude (pensou de fato nas consequências que poderiam ser maiores);

2. Procurar ajuda

(Cáp. 4.15-17)

Ester convoca pessoas para jejuarem e orarem pela vida dela;
A ajuda dessas pessoas foi muito importante: Todo ser humano deve ter seus companheiros, aquelas pessoas que, em momentos difíceis, ajudam-nos em oração e aconselhamento;
Esse apoio fraternal é de especial significado quando o problema é tratamento do medo e da ansiedade. A bíblia afirma que, o perfeito amor lança fora o medo;
O inimigo do medo é o amor. Especialmente, demonstrar o amor de Cristo é ajudar também àqueles que sofrem de ansiedade e medo. Pregar o evangelho do Salvador com paciência e amor é a melhor maneira de levar outros a expulsarem de suas vidas o medo e a ansiedade.

3. Crer que Deus está no controle de tudo

Filipenses 4.6 está escrito que a oração é o melhor remédio para ansiedade e ao medo;
Foi em oração que muitos heróis da bíblia aprenderam a confiar no Senhor;
À medida que confiamos, menos a ansiedade e o medo habitam em nós;
Em Mt 6.25-34, o Senhor Jesus ensina que não devemos ficar ansiosos com nossa vida. O que devemos fazer é buscar o reino de Deus e a Sua justiça.

Conclusão

O livro de Ester começa com uma crise de relacionamento, mas termina com paz (os inimigos foram envergonhados e derrotados; e os humilhados, libertos e honrados);
Te convido fazer a leitura completa do livro de Ester;
É possível ter a paz de Cristo ocupando o lugar do medo e da ansiedade em nossa mente e coração, mesmo que as circunstâncias externas não mudem;
O que determina a paz no barco não é a ausência da tempestade lá fora, mas a presença de Jesus do lado de dentro (Mt 8.23-27);
Jesus nos prometeu uma paz que o mundo não pode dar (Jo 14.27), no entanto afirmou também que no mundo teríamos aflições (Jo 16.33). Paz não é ausência de problemas e aflições, mas é uma dependência completa do cuidado de Deus.

Que os recursos espirituais nos ajudem a vencer a ansiedade e o medo.